¿Qué tipo de té es bueno para disipar la humedad debida a la flema amarilla?
Recientemente, a medida que la humedad se intensifica en verano, problemas como la flema amarilla y la constitución del calor húmedo se han convertido en temas candentes. Muchos internautas discuten la fórmula y los efectos del té para eliminar la humedad en plataformas sociales y foros de salud. Este artículo combinará el contenido más candente en Internet en los últimos 10 días para seleccionar recomendaciones sobre té para eliminar la humedad adecuado para la flema y la constitución amarilla, y proporcionará datos estructurados como referencia.
1. Síntomas y causas de flema y constitución amarilla.
La flema amarilla suele estar relacionada con la humedad y el calor del cuerpo. Los síntomas comunes incluyen:
| Síntomas | Posibles razones |
|---|---|
| El esputo es espeso y de color amarillo. | Calor pulmonar o calor húmedo inherente a |
| boca seca | Líquido insuficiente en el cuerpo. |
| Lengua espesa, grasosa y amarilla. | Humedad y calor en el bazo y el estómago. |
| Pérdida de apetito | Resistencia a la humedad de enfoque medio. |
2. Té para eliminar la humedad popular recomendado en Internet
Según los datos de las redes sociales y las plataformas de comercio electrónico de los últimos 10 días, las siguientes recetas de té para eliminar la humedad han recibido la mayor atención:
| Nombre del té | Ingredientes principales | Eficacia | índice de calor |
|---|---|---|---|
| Té de cebada y frijoles rojos | Semilla de coix, frijol adzuki | Diurético, reduce la hinchazón, fortalece el bazo y elimina la humedad. | ★★★★★ |
| Té de poria cocos y piel de mandarina | Poria, piel de mandarina | Resuelve la flema, elimina la humedad, regula el qi y fortalece el bazo. | ★★★★☆ |
| Té de semillas de crisantemo casia | crisantemo, casia | Elimina el calor y mejora la vista, elimina la humedad y desintoxica. | ★★★★☆ |
| Té de espino de hoja de loto | hoja de loto, espino | Reduce la grasa, elimina la humedad, digiere los alimentos y resuelve la acumulación. | ★★★☆☆ |
3. Fórmula de té que elimina la humedad para tratar la flema amarilla
Para las personas con síntomas evidentes de flema amarilla, los expertos en medicina tradicional china recomiendan la siguiente combinación:
| Nivel de síntomas | Té recomendado | Proporción de receta | Consejos para beber |
|---|---|---|---|
| Flema amarilla leve | Cáscara de mandarina + cebada | 3:7 | 1-2 veces al día durante 7 días consecutivos |
| Flema amarilla moderada | Poria + crisantemo + madreselva | 5:3:2 | 2 veces al día durante 10 días consecutivos |
| Flema amarilla severa | Fritillaria + almendra + corteza de morera | 4:3:3 | Debe tomarse bajo la guía de la medicina tradicional china. |
4. Precauciones al beber té para eliminar la humedad
1.Diferencias fisicas: El té para eliminar la humedad no es adecuado para todos. Las personas con una constitución deficiente en yang deben tener cuidado.
2.tiempo de beber: El mejor momento para beber es de 9 a 11 a. m. (el meridiano del bazo y del estómago está en temporada)
3.Incompatibilidad: Algunas hierbas medicinales para eliminar la humedad no deben tomarse junto con ciertos medicamentos.
4.Control del curso del tratamiento.: El consumo continuo no debe exceder 1 mes. Se recomienda el acondicionamiento intermitente.
5. Clasificación de las marcas de té para eliminar la humedad más populares recientemente
Organizado en base a datos de ventas de la plataforma de comercio electrónico y opiniones de usuarios:
| Clasificación | marca | Productos destacados | Volumen de ventas mensual (10.000 piezas) |
|---|---|---|---|
| 1 | Tongrentang | Té de frijoles rojos y cebada | 8.2 |
| 2 | Zhang Zhongjing | Té deshumidificador de poria | 6.7 |
| 3 | Yunnan Baiyao | Té de semillas de casia de hoja de loto | 5.3 |
| 4 | Hu Qingyutang | Cáscara de mandarina y té de espino | 4.8 |
Conclusión
Los síntomas de la flema amarilla están relacionados principalmente con la humedad y el calor. Elegir un té adecuado para eliminar la humedad puede aliviar eficazmente las molestias. Se recomienda elegir una fórmula según la gravedad de sus síntomas y consultar a un médico chino si es necesario. Al mismo tiempo, preste atención a los ajustes dietéticos, coma menos alimentos grasosos y picantes y haga más ejercicio para transpirar, a fin de lograr mejores efectos de deshumidificación.
Nota: El período estadístico de los datos de este artículo es del 10 de junio al 20 de junio de 2023. El índice de popularidad se calcula en función del volumen de discusión y el volumen de búsqueda de las principales plataformas sociales.
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